天天操天天抹天天扣视频_亚洲无码天堂在线观看_中文字幕在线一区精品_午夜不卡片免费视频无码

熱門搜索:ELISA試劑盒,生物試劑,質(zhì)控品,標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì),化學(xué)試劑,生化試劑盒
產(chǎn)品分類

Product category

技術(shù)文章 / article 您的位置:網(wǎng)站首頁(yè) > 技術(shù)文章 > 分析禁食減肥的危害

分析禁食減肥的危害

發(fā)布時(shí)間: 2020-10-15  點(diǎn)擊次數(shù): 850次

分析禁食減肥的危害

飲食減肥應(yīng)是調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)和減去過(guò)量攝人部分,而不可隨意禁食或過(guò)度節(jié)食。如果確需短時(shí)間內(nèi)驟降體重,需要采用全饑餓療法時(shí),應(yīng)住進(jìn)醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 

為了有副苗條的身材,許多愛美姑娘采取了盲目的禁食辦法,一整天粒米不進(jìn),僅吃一點(diǎn)青菜聊以充饑。要知道,如此減肥會(huì)“胖未消,病卻來(lái)”。

節(jié)食減肥是減肥的重要手段之一。但節(jié)食應(yīng)當(dāng)科學(xué)地節(jié)食。我們知道一個(gè)人一天的活動(dòng),要消耗一定的熱量,這熱量的供給來(lái)源于食物攝取,如果食物攝取多了,就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)。因此,節(jié)食減肥一是節(jié)制過(guò)量的飲食,防止轉(zhuǎn)化為脂肪;二是使攝入略低于人體活動(dòng)需要,所需的熱量則靠促使體內(nèi)貯藏的脂肪轉(zhuǎn)化提供,以消耗體內(nèi)的脂肪。但這種節(jié)食一定要以保證人體正常活動(dòng)需要為前提。

如果盲目過(guò)度節(jié)食乃至禁食減肥,則會(huì)危及健康。因?yàn)楣?jié)食不僅消耗脂肪細(xì)胞,體內(nèi)的其它正常細(xì)胞也同時(shí)被消耗。有人進(jìn)行過(guò)研究,饑餓療法使體重減輕,其中喪失的體重中只有35%是脂肪組織,而非脂肪組織卻占65%。短時(shí)同禁食會(huì)導(dǎo)致低血糖,出現(xiàn)頭暈、乏力等現(xiàn)象,過(guò)度節(jié)食,則會(huì)造成貧血、營(yíng)養(yǎng)不良,導(dǎo)致皮膚粗糙,毛發(fā)枯干或脫發(fā),面部皺紋增多,頭暈乏力,肢端冰冷,脈緩無(wú)力,身體抗病能力下降,性功能低下,影響智力,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)重度酮癥、高尿酸血癥等及神經(jīng)性厭食癥。

 

  • 聯(lián)系電話電話025-66060117
  • 傳真傳真
  • 郵箱郵箱3452523816@qq.com
  • 地址公司地址南京市雨花臺(tái)區(qū)賽虹橋街道小行路
© 2024 版權(quán)所有:南京信帆生物技術(shù)有限公司   備案號(hào):蘇ICP備16008122號(hào)-4   sitemap.xml   管理登陸   技術(shù)支持:化工儀器網(wǎng)       
  • 公眾號(hào)二維碼

聯(lián)